Aminosyror

Aminosyror är proteinernas byggstenar, som tillsammans hjälper till att bygga upp våra muskler. Förutom det finns det många aminosyror som separat kan bidra till olika kroppsfunktioner som, utöver sin roll i muskeluppbyggnaden, kan vara gynnsamma för bland annat prestationen och återhämtningen. Jämfört med proteintillskott tas dessutom aminosyrorna upp snabbare av kroppen, eftersom att de inte behöver konkurrera med andra aminosyror om upptaget.

BCAA är ett exempel på ett aminosyratillskott som har kommit att bli mäkta populärt i gymvärlden, och som länge använts av de som vill bygga muskler. Det innehåller de tre grenade aminosyrorna leucin, valin och isoleucin som medverkar i proteinsyntesen, och som därmed är av stor vikt för muskeltillväxten.

För dig som strävar efter muskeluppbyggnad kan du även kika vidare på bland annat HMB, glutamin, leucin och DAA. Medan du som söker ett rejält muskeltryck under din träning bör titta extra på exempelvis arginin, citrullin och taurin. Dessutom finns det en del aminosyror såsom karnitin och lysin som ofta används för skönhet.

I denna kategori hittar du många enskilda och kombinerade tillskott - för dig som vill ta tillvara på en specifik aminosyras egenskap!

Läs mer om Aminosyror för träning.

Dölj

POPULÄRAST

Core BCAA Powder
Scivation Xtend
Core EAA Powder
Self Omninutrition Xtreme BCAA:PAC
BCAA Isglass
Core BCAA Caps
Diet Carnitine
MUSKELUPPBYGGNAD
ÅTERHÄMTNING & UPPBYGGNAD
Aminosyror för muskeluppbyggnad, vältränad man i träningslinne
BCAA eller EAA före och under träning för uppbyggnad och under dagen för att motverka muskelnedbrytning.
L-glutamin under hårda träningsperioder som diet då brist är som störst under denna period.
HMB mot muskelnedbrytning då det är en metabolit av leucin som är den aminosyra som aktiverar proteinsyntesen.
DAA för hormonsupport då DAA deltar i kroppens produktion av muskelbyggande hormoner.

VÅRA FAVORITER

BCAA i en kraftfull 8:1:1 fördelning
Stimulerar muskeluppbyggnad*
Bromsar muskelnedbrytning*
Förser muskeln med energi
BCAA i 8:1:1 fördelning
För dig som föredrar kapslar
Praktisk och lätt att dosera
100 % L-glutamin
Ökar muskels cellvolym**
Deltar i kroppens kväveoxidprocess
Ger viss muskelpump
100 % essentiella aminosyror
Stimulerar muskeluppbyggnad*
Bromsar muskelnedbrytning*
Förser muskeln med energi
PRESTATION
FÖRBRÄNNING & UPPBYGGNAD
Aminosyror för prestationsförmåga, tjej som lyfter hantel
Arginin och citrullin deltar i kroppens NOx-produktion och ger en riktigt bra muskelpump. Kanon före träning.
Beta alanin stödjer mjölksyratröskeln, så du kan prestera lite mer.***
Tyrosin är ett ultimat förstadium till alla neurotransmittorer så som adrenalin, dopamin etc. Kan vara värd att prova.
Karnitin deltar i kroppens fettförbränningsprocess, prova karnitin under din diet!

VÅRA FAVORITER

Omvandlas i kroppen till kväveoxid
Ger kraftig muskelpump
Deltar i kroppens förbränningsprocess
Ökad uthållighet***
Skjuter fram mjölksyratröskeln***
För styrketräning och uthållighetsidrott
Förstadium till alla neurotransmittorer
Exempel adrenalin för prestation
Dopamin för mental fokus
Deltar i kroppens fettförbränningsprocess****
Deltar i kroppens energiprocess****
Kraftfull antioxidant

* BCAA och EAA är beståndsdel i protein som stimulerar uppbyggnaden av ny muskelmassa. ** Glutamin binder vätska och ger därför mer visuellt fylligare muskler & pump. *** Svenska Olympiska Kommittén rekommenderar beta alanin. Ej ännu EFSA godkänt påstående. **** I kroppen ansvarar karnitin för att föra fettsyrorna in i mitokondrierna där de förbränns.