Sportdryck & Kolhydrater

Kolhydrater är det energigivande näringsämne som kroppen använder i störst mängd vid uthållighetsträning. Fyll på med kolhydrater före, under och efter träning för att orka hela vägen och ge kroppen en tillräcklig återhämtning. Välj en färdigblandad sportdryck eller dosera efter personligt tycke med rena kolhydrater.

Det finns huvudsakligen två grupper av kolhydrater som kan vara bra att ha koll på för den som uthållighetsidrottar. Detta är långsamma- och snabba kolhydrater. De långsamma kolhydraterna är ofta baserade på fruktos, som hjälper till att fylla på glykogenlagret i levern. Glykogenlagret fungerar sedan som en sekundär källa till energi när muskelglykogenet sinar. Därför passar de långsamma kolhydraterna perfekt för dig som vill ladda upp ordentligt innan ditt träningspass, för tillräcklig och långvarig energi. De snabba kolhydraterna passar däremot bäst under träningen för påfyllnad, eftersom att de tas upp mycket snabbt av kroppen och bidrar med riktigt snabb energi när det behövs som allra mest.

Dölj

POPULÄRAST

Core Carbs
Vitargo +Electrolyte
Enervit Pre Sport
Enervit G Sport Drink
Vitargo Pure
Fairing Sloow Carbs+
Core Endurance by Lukas Högberg
SPORTDRYCK
SNABB OCH SMAKFULL ENERGI
Sportdryck och kolhydrater ger energi under uthållighetssport.
Sportdryck - under långvarig uthållighetsträning
Kolhydrater som ger omedelbar energi
Mineraler som återställer elektrolytbalansen
Blanda egen sportdryck med rena kolhydrater
Blixtsnabb energi
Skonsam mot magen
Blanda egen sportdryck
Elektrolyter
Lättdrucken
Mycket god

FAVORITER

KOLHYDRATLADDNING
LÅNGVARIG ENERGI
Landsvägscyklist cyklar i uppförsbacke.
Före och under träning
För långa uthållighetspass
Fruktos fyller upp leverglykogenet

BÄSTSÄLJARE