Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Nellie Miettinen

Vår ambassadör Nellie Miettinen har idrottat hela sitt liv och har nu siktet inställt på att fortsätta sin elitsatsning inom styrkelyft.

Om NEllie

Nellie har alltid haft idrott som ett stort intresse. Idag har hon sitt sikte inställt på en elitsatsning inom styrkelyft som senior efter framgångsrika år som junior. Hon är utbildad tränare via Eleiko och arbetar som butikssäljare just nu.

Tävlingsstats

2st J-SM guld

1st SM brons som junior

6st svenska juniorrekord

1st nordiskt junior silver

1st 5:e plats på Western European Championship

Fun fact

Nellie har medverkat i På Spåret och hon brukar handla skor på barnavdelningen!

Nellies favoriter

 
Core Whey Protein
 
Protein Pancakes


Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Bobby Sundberg

Bobby Sundberg

Vår ambassadör Bobby Sundberg lyfter riktigt tungt och tävlar i Strong Woman.
  Träna ben: basövningar

Träna ben: basövningar

Bröst, biceps och lite mage men glöm inte benen!
  Erik Larsson

Erik Larsson

Vår ambassadör Erik Larsson är styrkelyftare och jobbar som styrkelyftscoach.
  Felix Forsberg

Felix Forsberg

Ambassadören Felix Forsberg är styrkelyftare med en bakgrund som tennisspelare.
  Ryckböj (overhead squats)

Ryckböj (overhead squats)

Overhead squats är en variant av knäböj som utmanar både rörlighet och styrka.
  Överstöt (push jerk)

Överstöt (push jerk)

En bra övning för att nöta in den sista delen av en stöt.
  Bänkpress (bench press)

Bänkpress (bench press)

Bänkpress är en basövning som tränar bröstmuskulaturen.
  Marklyft (deadlift)

Marklyft (deadlift)

Marklyft är en omtyckt basövning som tränar ben och rygg.
  Jenny Adolfsson

Jenny Adolfsson

Jenny Adolfsson har flera år av träning bakom sig och en bred träningsbakgrund.
  Matilda Duric

Matilda Duric

Vår ambassadör Matilda Duric spelar för Sverige i amerikansk fotboll.
  Stor guide: Grunden inom CrossFit

Stor guide: Grunden inom CrossFit

Peter Bláha hjälper dig att förstå grunderna i CrossFit.
  Så bygger du en allsidig fysik

Så bygger du en allsidig fysik

Stark, snabb och smidig. Hur kan du utveckla alla de här områdena samtidigt?
  Träna rätt och undvik skador

Träna rätt och undvik skador

Peter tipsar - Så undviker skador och går ner i vikt med rätt kost och träning.