Chiafrön har blivit mycket populära att använda i både matlagning och bakning. Chiafrön är naturligt fria från gluten och kan därför ätas av den som är glutenintolerant. Dess rika innehåll av kostfibrer gör att magen och tarmarna håller igång.
Läs merChiafrön har ett bra energiinnehåll och är därför populärt att ta som mellanmål både innan och efter träning. En chiapudding innan träningen ger dig energi till att orka med även ett tufft träningspass. Förutom att du får energi så får du även i dig nyttiga näringsämnen som omega-3, kalcium och vitamin C. En perfekt kombination för alla men speciellt för dig som tränar mycket.
Här hittar du ett stort utbud av chiafrön som du kan använda till att blanda egna energirika mellanmål av.
