Core Beta Alanine Caps

Högdoserad beta-alanin för träning

Core Beta Alanine Caps är ett smidigt tillskott med aminosyran beta-alanin i kapselform, perfekt för dig som tränar och som vill undvika pulver. Core Beta Alanine Caps innehåller ren beta-alanin med 3,2 gram per dosering. Rekommenderat intag är 4 kapslar 30-60 minuter före träning, och detta tillskott passar både vid styrketräning och konditionsträning.

• Aminosyran beta-alanin

• Före styrke- och konditionsträning

• Beta-alanin kan ge upphov till en stickande känsla

• Högdoserad kapsel

Hur fungerar beta-alanin?

Beta-alanin är en icke essentiell aminosyra som fungerar som byggnadsmaterial i karnosin, en substans som förekommer bland annat i muskler och i hjärnan. Beta-alanin hjälper till vid  bildningen av karnosin, som i sin tur hjälper till att motverka en pH-sänkning i blodet vid träning. När vi tränar hårt sker en försurning av pH-värdet och mjölksyra kan bildas. Mjölksyra är normalt och orsakas av kroppens nedbrytningsprocess, men upplevs ofta som ett hinder för prestationsförmågan och en känsla av att inte orka.

Stickningar av beta-alanin

Beta-alanin kan även ge en känsla av stickningar i kroppen, vilket många upplever som en trigger till att prestera maximalt på träningspasset. Beta-alanin har därför blivit en populär ingrediens i PWO. Den pirrande effekten är dock helt ofarlig och brukar minskas efter ett par användningar.

Beta-alanin kan användas som ett sporttillskott både före styrketräning och vid konditionsträning som löpning, cykling och simning, och är som mest effektivt för dig som tränar högintensiv träning. Core Beta Alanine Caps rekommenderas 30-60 minuter för träningspasset och är ett utmärkt val för dig som föredrar smidiga kapslar.

Föredrar du pulver före kapslar? Testa Core Beta Alanine i pulverform - 100 % ren beta-alanin.