Sandra Hultgren

Proffs på rallycross

Rally är mer än bara snabba bilar, det handlar även om extrem skärpa och toppfysik. Svenskt Kosttillskotts sponsrade rallytjej Sandra Hultgren har hunnit med många varv runt rallycrossbanan och vet hur hon ska hålla sig i form för att lyckas - få kan ratta en Ford som hon.

Sandra har satsat stenhårt på sport ända sedan barnsben. På den tiden blev det mest fotboll, men bollspelet övergick allt eftersom till både alpint och motorsport, som hon parallellt satsat på till 100 % sedan dess.

-Jag älskar att tävla och motorsport är perfekt för att få utlopp för den ådran. Jag har både den kondition, koordination och det nervlugn som krävs, säger Sandra.

Sandra Hultgren

Sedan 2014 är hon aktiv inom den nya rallycross-grenen Supercar Lites, en instegsklass till den mer avancerade Supercar.  Under 2014 fick hon stora framgångar och kom ända till semifinal i EM och har tagit två prestigefyllda segrar i NGK Masters. Men den tuffa konkurrensen, det höga tempot och de kraftfulla dynamitpaketen till bilar sätter höga krav på sina förare. Minst två timmar varje dag spenderar Sandra i garaget och flera timmar varje helg går åt till race. För att klara av trycket på banan varvar hon därför bilsätet med stenhård fysträning.

- Många tror att rallychaufförer är otränade individer, men det är helt fel. För att klara av att köra en bil med sådan kraft och ha kontroll över snabba händelseförlopp med extrem reaktionstid måste du vara atletisk, säger hon.

Sandra Hultgren med rallybil

Även kosten spelar en stor roll när det kommer till att hålla sig fokuserad och i form. Sandra är noga med att inte slarva med någon måltid utan laddar upp ordentligt med bra och näringsrik mat och tar hjälp av kosttillskott för att optimera vid träning och tävling.

Sandras kosthållning

FrukostGröt med äggvita, Core Protein Pro
MellanmålKvarg, nötter, frukt
LunchVarierat med kött/fisk, pasta/ris/potatis, grönt
MellanmålKeso, frukt
Innan träningRaw Rampage
Under träningCore BCAA Powder
MiddagVarierat med kött/fisk, pasta/ris/potatis, grönt
KvällsmålCore Casein, smörgås, avokado

VM är målet

Rallycrossen är fylld av action, med korta lopp som gör starten extra viktig. En tävling är uppbyggd på varv, där grundvarvet körs fyra varv. Tiden du sätter speglas på den startposition du sedan får i semifinalen, som körs i sex varv. De bästa från vardera semifinal går sedan vidare till den slutgiltiga finalen med sex varv.

Målet för Sandra är att en dag konkurrera om ädla metaller i Supercar VM. Med tanke på Sandras envetna driv, brinnande engagemang och talang för sporten känns målet nåbart inom inte en alltför avlägsen framtid.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!