Päron och stjärnfruktsmoothie

Smoothie med stjärnfrukt

Päron innehåller pektin som är blodsockersänkande, sänker det onda LDL- kolesterolet, renar även kroppen från toxiner som är bra för njurarna. Päron anses precis som äpple kunna hjälpa till vid kontroll av vikten. Kanel reglerar blodsockret och förbättrar insulin känsligheten.

Stjärnfrukten är med för att den ger en mycket god smak, det är dock inte nyttigt att äta allt för stora mängder stjärnfrukt på grund av den höga halten oxalsyra. Om man har problem med njurarna bör man vara försiktig med frukten och juice gjord på den.

Ingredienser till 4 dl

Näringsinnehåll

50g fruset päron
50g frusen sjärnfrukt
50g skyr vanilj
40g, 1 skopa naturellprotein
1/2 tsk kanel
1/2 tsk guarkärnmjöl
1/3 tsk stevia socker
Energi247,6 kcal
Protein35,6 g
Kolhydrater17,7 g
Fett3,6 g

Gör så här:

Blanda alla ingredienser i en blender, häll upp i ett glas och drick.

Rekommenderade produkter

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!
Skriven av Jonas Andersson