Recept på nötigt mellanmål

Ett gott och nyttigt mellanmål för dig som vill hitta ny inspiration - dessutom mättande och rikt på protein och nyttiga fetter.

Riskakor med jordnötssmör och kokos.

Detta behöver du:
Näringsvärdeper riskaka
Energi254 kcal
Protein7,7 g
Kolhydrater13,7 g
Fett20 g
Fiber3,4 g
Riskakor
Jordnötssmör
Riven kokos

Ta fram så många riskakor du vill ha, bred på jordnötssmör och strö över lite riven kokos.

Klart att avnjutas!


Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!