Lyxig Recoverysmoothie

Chokladsmoothie

Lyxig smoothie med ingredienser som ger hög andel kolhydrater för maximerad återhämtning och massvis med protein för muskeluppbyggnad. Dessutom innehåller den viktiga Omega-3 fettsyror tack vara linfröoljan.

Ingredienser till 1 glas

Näringsinnehåll

1 skopa Fitness Recovery (chokladsmak)
1 banan
1 msk mandelsmör
1 tsk linfröolja
1,5 dl sojamjölk
Toppa med kokos, chiafrön eller kakaonibs
Energi573 kcal
Protein38 g
Kolhydrater64 g
Fett17 g

Blanda samtliga ingredienser i en mixer och servera väl kyld.

Tips!
Lägg in bananen i frysen en halvtimme innan du gör smoothien så att den kyler drycken.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!