Fibergröt

Gröttallrik med hallon.

En gröt som är mycket mättande och bra för magen! Chiafrön ger dig dessutom en omega 3 du behöver för dagen!

Superfruit stämpelIngredienser

1 portion

2,5 dl vatten

2 plommon

1 msk torkade blåbär

2 msk kruskakli

2 msk chiafrön

0,5 dl grahamsmjöl

2 krm salt

Gör så här

Blanda vatten, plommon, blåbär, kruskakli och chiafrön i en kastrull kvällen innan du ska äta gröten. Låt sedan stå i kylen över natten. Dag två kokar du upp blandningen i 5 minuter och blandar sedan i salt och grahamsmjöl. Serveras med färska bär eller sylt i mjölk.

Rekommenderade produkter

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!
Skriven av Superfruit