Choklad och mangosmoothie med hetta

Fruktsmoothie i glas.

Denna smoothie innehåller kakao som är full av antioxidanter och höga halter av flavonoler vilket har flera olika hälsoegenskaper.

Cayennepeppar som också är tillsatt är en sorts chili som visat sig ha flera bra egenskaper som i att den höjer ämnesomsättningen, är slemlösande och bra för matsmältningen. 

Choklad och chili passar riktigt bra ihop och ger en djupare smak, testa själv!

Ingredienser till 5 dl

Näringsinnehåll

70g frusen mango
50g, skyr naturell
40g, 1 skopa chokladprotein
1/3 tsk cayennepeppar
1 tsk kakaopulver 20 % fett
1/2 tsk guarkärnmjöl
1/2 tsk stevia
2 dl vatten
Energi275,6 kcal
Protein36,9 g
Kolhydrater21,1 g
Fett4,4 g

Gör så här:

Kör alla ingredienser i en blender i en minut. Häll upp i ett glas och drick.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!
Skriven av Jonas Andersson