Chiagröt

Frukosten är som känd dagens viktigaste måltid och sätter en grund för hur produktiv din dag kommer att bli. Starta därför morgonen med kraften från suprfröet chia, fullt med omega-3, protein och fibrer.

Chiagröt

Ingredienser, 1 port
Näringsinnehåll1 port
Energi298 kcal
Protein6 g
Kolhydrater29 g
Fett19 g
1,5 dl mandelmjölk
2 msk chiafrön
1/2 banan
1 tsk agavesirap
1/2 msk kakaonibs
1 msk hackade valnötter

Gör så här:

1. Blanda mandelmjölk med chiafrön, banan, agavesirap och nibs kvällen innan.

2. Låt stå i kylskåp under natten.

3. Servera med hackade valnötter på toppen och eventuellt frukt och bär i valfri mängd.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!