Korta stunder med enkla övningar ger starkare mage och rygg - och snyggare hållning

I den här boken presenteras en rad 10-minutersprogram som stärker mage och rygg. Övningarna är enkla att följa och du kan göra dem hemma. Som komplement till exempelvis promenader, cykling och simning som ökar förbränningen ger de förvånansvärt snabbt resultat. Starka och smidiga muskler i mage och rygg är en klok investering som gör all fysisk aktivitet lättare - och som får ryggen att hålla även om du har en stillasittande arbetsdag.

Kari Jaquesson är norsk aerobicsintruktör, träningsinspiratör, kursledare, kolumnist och känd från flera teveprogram. I den samnordiska serien Biggest Loser var hon tränare för det norska laget. Forum har även givit ut hennes föregående bok Smidigare kropp på 10 minuter.

Skriv en recension

Tack för din recension!

Kunder som köpt denna produkt har även köpt

Arctic Omega-3

Vi arbetar endast med kvalitetssäkrade leverantörer och samarbetspartners.

Skriv recension:
Ditt namn:
Din e-postadress:
Recension:



Regler: För att recensera måste du ha provat produkten. Recensionen ska vara saklig och direkt relaterad till produkten. Produktfrågor hänvisas till kundtjänst. Din recension kommer att visas när den godkänts i vårt system vilket normal tar 1-3 arbetsdagar.

Detaljerad information

Korta stunder med enkla övningar ger starkare mage och rygg - och snyggare hållning

Kunder som köpt denna produkt har även köpt

Fri frakt

Fria returer

Träningskläder

Kosttillskott och övrigt

Snabba leveranser

Antal