100 % Leucin

100 % leucin som signalerar proteinsyntes i kroppen. Leucin kan inte omvandlas till kolhydrater som andra aminosyror och den skyddar muskelmassan mot nedbrytning.

• Hjälper dig att bygga muskler
• Ger dig energi till att träna hårdare
• Sätter i gång proteinsyntesen

Leucin ger en direkt signal till kroppen att starta proteinsyntesen (1)(5).

Verkningsmekanism

När kroppen ska avgöra om den ska bygga muskler måste den veta två saker.

Först och främst måste kroppen ta reda på hur det ligger till med energibalansen. Detta gör den genom att titta på insulinnivåerna. Om dessa är höga har kroppen fått första delen av den anabola signalen.

Men för att bygga muskler krävs även protein; att sätta igång proteinsyntes utan tillgång till aminosyror är meningslöst. Därför tittar kroppen på leucinnivåerna. Leucinnivåerna är ett mått på hur mycket aminosyror som finns tillgängligt.

Om insulin- och leucinnivåerna är höga kommer proteinsyntesen att starta. Denna anabola signal från insulin och leucin förmedlas via en aktivering av mTOR (mammalian target of rapamycin), ett protein som styr proteinsyntesen (5).

Det intressanta är att dessa system för reglering av proteinsyntesen i princip inte skiljer på om vi ätit 10 gram rent leucin eller om vi ätit 6 kg kött (leucinmängden i 6 kg kött är ca 10 gram) Tack vare att vi idag kan rena fram rent leucin så kan vi på ett enkelt sätt ge kroppen samma anabola signal som 6 kg kött skulle ge oss utan att få i oss kalorier, mättade fetter och ett stort överflöd av andra aminosyror som den stora köttmängden skulle ge oss.

Kan ej omvandlas till kolhydrater i kroppen

Leucin är en mycket speciell aminosyra eftersom den inte är glykogen, en egenskap den endast delar med en annan aminosyra nämligen lysin. Att dessa aminosyror inte är glykogena innebär att de inte kan göras om till kolhydrater i kroppen.

Ett högt intag av leucin under dieten bildar istället ketoner i kroppen.

Av denna anledning är det perfekt att ta rent leucin innan morgonpromenaden eftersom man då får en antikatabol effekt som skyddar muskelmassan och ökar fettförbränningen och endast tillför en försumbar mängd kalorier. Tar man en hel proteindrink får man i sig stora mängder glykogena aminosyror som görs om till kolhydrater och hämmar fettförbränningen.

Kunder som köpt denna produkt har även köpt

Just Carb

100% Casein

Core Arginine